Mangové smoothie se zázvorem

Plody oranžové barvy dodávají tělu prospěšné látky, které pomáhají chránit rozmnožovací orgány. Jedním z nich je mango. Abychom jeho sílu dobře využili, můžeme připravit například smoothie.

Suroviny:
1 zralé, oloupané a pokrájené mango
2 šálky kokosového mléka (vzhledem k vyšší tučnosti může být ředěno vodou)
2 polévkové lžíce mletého lněného semínka
špetka mletého zázvoru (suchého)

Všechny ingredience rozmixujeme a okamžitě servírujeme. Také můžeme v mrazničce vyrobit sorbet.

Související

Nejnovější recepty

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Mimozemští roboti, červí díry, kosmické elektrárny... je lepší být ve střehu.

Tomáš Vacek, vedoucí Programu celoplošné stanice

Tomáš Vacek

Komplet 3CD Vladana a Prasopes

Koupit

Co se stane, když se desetiletá holka rozhodne být intergalaktickou strážkyní? Sci-fi seriál o útěku z domova, vzpouře strojů a přátelství s jedním zvláštním kouzelným zvířetem.