Domácí limonáda s mátou

Limonáda s mátou a citronem

Máta zvyšuje pozornost a soustředění a podporuje paměť a duševní výkon. Její síly můžete snadno využít, když ji přidáte do limonády podle receptu Štěpánky Kutišové, odborné garantky pořadu Přírodní lékárna.

Suroviny:
lístky z jednoho stonku máty peprné
3 lžičky kokosového cukru
1 - 2 limety nebo citróny
1,5 litru vody

Limetu nebo citrón vymačkáme do skleněného džbánu. Přidáme cukr a natrhané lístky máty. Zalijeme vodou a dobře promícháme.

Limonádu necháme vychladit, můžeme přidat plátky limety nebo citrónu a kostky ledu.

Tip: Místo cukru je možné použít med, stévii nebo javorový sirup. Zvýraznění chuti pomůže trocha čerstvého zázvoru.

Související