Borůvkové detoxikační smoothie
Tento nápoj pasoval léčitel Anthony Williams na vůbec nejefektivnější prostředek, jak se zbavovat těžkých kovů. Doporučuje ho i výživová poradkyně Štěpánka Kutišová.
Suroviny:
1 zralý banán
1 šálek divokých borůvek
½ hrnku natě koriandru
1 kávová lžička prášku ze zeleného ječmene
1 kávová lžička havajské spiruliny
½ lžíce mleté mořské řasy dulse
½ pomeranče
½ hrnku vody
Všechny ingredience dohladka rozmixujeme v mixéru. Podle chuti zředíme vodou a podáváme.
Vzhledem k tomu, že banán zvyšuje sytivost pokrmu, můžeme smoothie podávat i jako lehkou náhražku jídla, například snídani.
Související
-
Zeleninový salát s mořskou řasou dulse
Jedlé mořské řasy jsou jedinečným zdrojem jódu. Ten je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy, která ovlivňuje všechny orgány. Nabízíme proto tip na přílohu s řasou.
-
Raw borůvkový dort
Borůvky jsou nabity zdraví prospěšnými látkami. Zkuste z nich vykouzlit trochu netradiční, ale o to zdravější, dezert. Doporučila ho v pořadu Přírodní lékárna dietoložka.
-
Mangové smoothie se zázvorem
Plody oranžové barvy pomáhají chránit rozmnožovací orgány. Jedním z nich je mango. Abychom jeho sílu dobře využili, můžeme připravit například smoothie.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
