Borůvkové detoxikační smoothie

Přírodní lékárna

Ilustrační foto|foto:Fotobanka Profimedia

Tento nápoj pasoval léčitel Anthony Williams na vůbec nejefektivnější prostředek, jak se zbavovat těžkých kovů. Doporučuje ho i výživová poradkyně Štěpánka Kutišová.

Náročnost snadné

Typ jídla nápoj

Autor receptu Štěpánka Kutišová

Suroviny:
1 zralý banán
1 šálek divokých borůvek
½ hrnku natě koriandru
1 kávová lžička prášku ze zeleného ječmene
1 kávová lžička havajské spiruliny
½ lžíce mleté mořské řasy dulse
½ pomeranče
½ hrnku vody

Všechny ingredience dohladka rozmixujeme v mixéru. Podle chuti zředíme vodou a podáváme.

Vzhledem k tomu, že banán zvyšuje sytivost pokrmu, můžeme smoothie podávat i jako lehkou náhražku jídla, například snídani.

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Zeleninový salát s mořskou řasou dulse

Jedlé mořské řasy jsou jedinečným zdrojem jódu. Ten je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy, která ovlivňuje všechny orgány. Nabízíme proto tip na přílohu s řasou.
Raw borůvkový dort

Borůvky jsou nabity zdraví prospěšnými látkami. Zkuste z nich vykouzlit trochu netradiční, ale o to zdravější, dezert. Doporučila ho v pořadu Přírodní lékárna dietoložka.
Mangové smoothie se zázvorem

Plody oranžové barvy pomáhají chránit rozmnožovací orgány. Jedním z nich je mango. Abychom jeho sílu dobře využili, můžeme připravit například smoothie.