Zeleninový salát s mořskou řasou dulse

Jedlé mořské řasy jsou jedinečným zdrojem jódu. Ten je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy, která ovlivňuje všechny orgány našeho těla. Tip na přílohu s řasou přinesla v pořadu Přírodní lékárna Štěpánka Kutišová.

Suroviny:
1 šálek vloček řasy dulse, namočených a případně lehce pokrájených na kousky
1 šálek nastrouhané mrkve
1 šálek klíčků mungo nebo vojtěšky
3 červené ředkvičky pokrájené
1 lžička sezamového oleje
1 lžíce sezamových semínek
špetka soli

V salátové míse smícháme všechny ingredience. Podáváme chlazené.

Odebírat podcast

Související