Štěpánka Kutišová
Je odbornou garantkou pořadu Přírodní lékárna.
Dietoložka a výživová poradkyně. Spolupracuje na přípravě pořadu Přírodní lékárna o potravinách a plodinách, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.
Informace o prospěšných účincích různých plodů přírody doplňuje recepty, upřednostňuje zdravé varianty jídel.
Všechny články
-
Biblická myrha pomáhá i dnes, využívá se v kosmetice a dokonce brzdí růst nádorů
Myrha je známá jako jeden z darů Tří králů Ježíškovi. V Bibli je o ní ale celkem 152 zmínek. Užívala se totiž jako koření, přírodní lék a také prostředek k očistě mrtvých.
-
Bobule acai zpomalují stárnutí a jsou přírodní prevencí, která brání v cestě rakovině
Acai jsou bobule rostoucí na palmách euterpe oleracea u brazilské Amazonky. Podobají se lesním borůvkám a mají jedinečnou chuť lesních plodů s nádechem hořké čokolády.
-
Pociťujete úzkost, špatně spíte, jste ve stresu? Úlevu přinese levandule
Levandule se pro medicínské účely používá přes 2500 let. Staří Řekové, Římané a Peršané přidávali květy do koupele. Jméno pochází z latinského „lavare“, což znamená mýt se.
-
Diabetem trpí už milion Čechů, přírodním lékem je zlaté mléko s kurkumou
Diabetes je závažné metabolické onemocnění, jehož výskyt začal dosahovat velikosti epidemie. Do konce roku 2018 budeme znát miliontého pacienta s tímto onemocněním.
-
Včelí zázrak. Propolis ničí rakovinové buňky, likviduje bradavice, léčí spáleniny
Propolis je látka, na kterou po tisíciletí nedali dopustit staří Řekové, Římané a Egypťané. Cenili si širokých léčebných účinků tohoto včelího produktu a bezpečné aplikace.
-
Rooibos je čaj vhodný pro děti i těhotné. Pomůže při stresu nebo jako dietní nápoj
Sníte o šálku čaje, který má příjemnou zlatavou barvu a jemnou vůni a nebude rušit vaše noční snění? To vám splní rooibos neboli nápoj z čajovníkovce kapského.
-
Z arónie můžete připravit medicínu na dlouhé zimní měsíce, pomůže i s vysokým tlakem
Černá jeřabina neboli arónie je v botanice známá pod názvem temnoplodec černý. Plody mohou být nadmíru užitečné, protože si poradí s mnoha neduhy moderní civilizace.
-
Chlorella ve formě tablet, prášku či tekutých výtažků podpoří správné fungování organismu
Malé jednobuněčné organismy jako chlorella byly naší planetě již před 1,5 miliardou let. Jejich vysoký obsah zeleného chlorofylu významně přispěl k okysličení planety.
-
Karob skvěle nahradí kakao, má méně tuku a můžete z něj vyrobit i domácí pleťovou masku
Kdo se příliš nezabývá zdravou výživou, nejspíš si pod slovem karob nic nepředstaví. Přitom to není nijak exoticky vzdálená surovina, pochází ze Středomoří.
-
Heřmánek pomůže prakticky při všech zdravotních potížích, zbaví vás i nespavosti a úzkosti
Patří mezi nejvíce probádané léčivé byliny vůbec. Zatím bylo zjištěno, že heřmánek obsahuje 109 účinných látek. Užití heřmánku je proto mimořádně široké a všestranné.
