Štěpánka Kutišová

Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je jedinečný strom. Výzkumy popisují jeho pozitivní vliv na různá onemocnění, můžeme o něm také hovořit jako o živoucí fosilii.

Každý jistě ví, že zelenina je zdravá. Některá má však lepší nutriční hodnoty a více podporuje vitalitu a kondici než jiná. Opravdovou královnou je zelenina košťálová.

Několik desetiletí se věřilo, že regenerace mozku není možná. Současné výzkumy ale odhalují, že běžná jídla obsahují látky schopné stimulovat opravu a obnovu nervové tkáně.

Současný svět tíží mnoho vážných problémů. Jedním z nich jsou zásadní proměny klimatu a druhým krize zdravotního stavu populace. Odpovědí může být nová planetární dieta.

Divoký čínský jam je pro nás stále trochu exotický, i když by nemusel. Tato léčivá rostlina se totiž dokáže adaptovat na naše podmínky a je možné ji také pěstovat doma.

Asi každý chce žít dlouhý život, ale jak toho docílit? Vědci označili potraviny, jež pomohou předcházet a v některých případech i zvrátit rozvoj nejčastější příčiny úmrtí.

Obáváte se infekcí, respiračních chorob nebo chronických onemocnění, jako je zánět středního ucha nebo močových cest? Zkuste se stravovat tak, abyste je minimalizovali.

Ženšen je již tisíce let známým a mocným tonikem pro zdraví. Nový výzkum ukazuje, že může být spolu s dalšími rostlinami vysoce efektivním doplňkovým léčivem při rakovině.

Ženšen patří mezi nejznámější exotické léčivky. Název je fonetickým přepisem z čínštiny, ale čeština mu věnovala i krásné pojmenování všehoj, tedy rostlina, která hojí vše.

Odpovědí na chronické potíže je odšťavněný řapíkatý celer. Kdybychom se snažili vyjmenovat všechny nemoci, které může pozitivně ovlivnit, asi by nám nestačil list papíru.