Ranní sklenka limetkové šťávy pomůže kuřákům zbavit se závislosti na nikotinu
Zelený plod stromu citroníku kyselého, to je limeta. Může být sladká i kyselá. Obvykle obsahuje více cukru a kyseliny citronové než citrony a na chuť bývá kyselejší a ostřejší.
Limetky pocházejí nejspíše z jihovýchodní Asie. Ve 13. století je přivezli arabští Maurové do Španělska, odkud se rozšířily po celé jižní Evropě. Na své lodi je vezl i Kolumbus během druhé plavby do Ameriky v roce 1493.
Lidé je konzumují už stovky let, protože dodávají organismu cenný vitamin C a chrání proti kurdějím. Výzkumy prokázaly, že zelenina a ovoce bohaté na vitamin C pomáhají snížit rizika úmrtí na řadu nemocí, včetně srdečních chorob, mrtvice a rakoviny.
Limetka je darem i pro lidi se srpkovitou anémií. Muži, kteří trpí touto závažnou dědičnou chorobou, se dožívají pouhých 42 let, ženy 48 let. Limetka však výrazně snižuje horečnaté a bolestivé stavy a hospitalizaci u dětí.
Každý rok zemře více než 600 tisíc lidí na malárii. Jde o parazitickou nemoc, na kterou se aplikuje široké spektrum vysoce toxických léků. Studie zjistila, že kombinace těchto léků s limetkovou šťávou účinně podporuje vyčistění organismu od parazita, zvláště u nekomplikovaných případů.
Čtěte také
Ani cholera není vymýcenou nemocí a ročně si vyžádá na 120 tisíc lidských životů. Při její epidemii v západoafrických vesnicích se zjistilo, že pití limetové šťávy k hlavnímu dennímu jídlu chrání před nákazou.
Limeta podporuje dezinfekci vody a také jídla. Jedna studie sledovala vliv na dezinfekci populárního latinskoamerického jídla ze syrových ryb a mořských plodů, takzvaného ceviche, které běžně obsahuje patogeny z ryb. Limetka dokázala kompletně sanovat tuto stravu.
Nečekaná pozitiva má i pro kuřáky, kteří se zbavují své závislosti. Limetová šťáva se ctí obstála při porovnání účinku s nikotinovou žvýkačkou. Můžeme tedy každému, kdo chce udělat základní krok pro své zdraví a vzdát se kouření, doporučit pravidelnou ranní sklenku limetkové šťávy s čistou vodou.
Související
-
Čichejte vůni pomerančů, budete mít lepší náladu. Jeden plod navíc pokryje denní potřebu vitaminu C
Je to ovoce, kterého se mezi citrusy vypěstuje a sní nejvíce. Pomeranče pocházejí nejspíše z jižní Asie, odkud se rozšířily do Evropy. Dnes existuje nespočet odrůd.
-
Brusinky ochrání nejen močové cesty. Zabraňují bakteriím přilnout k buňkám v našem těle
Zdá se, že z našich lesů mizí nízké keříky brusinek s červenými typicky trpkými plody. O to více se na trh nahrnula produkce severoamerické klikvy velkoplodé.
-
Papáju si dejte jako dezert i k masu. Budete pak vstávat z postele svižněji a v lepší náladě
Papája je až desetimetrová tropická bylina, která produkuje aromatické plody vážící až 10 kilo. Dříve byla v našich končinách vzácná, v poslední době se k nám ale dostává.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
