Ostružinová zmrzlina
Zdravá osvěžující pochoutka bez cukru a umělých dochucovadel. To je ostružinová zmrzlina podle receptu výživové poradkyně Štěpánky Kutišové. Připravená je za chvilku a můžete mlsat bez výčitek.
Ingredience
- pokrájený mražený banán
- mražené ostružiny
- 40 gramů namočených kešu
- stévie
- alternativní mléko (kokosové, mandlové)
- lžička vanilkové esence
Lehce rozmražený banán a ostružiny dáme do mixéru spolu s kešu oříšky a rozmixujeme s trochou alternativního mléka.
Pokud nám na doslazení nestačí sladkost banánu, přikápneme trochou stéviového sladidla. Dochutit můžeme také vanilkovou esencí.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
