Recepty

Smoothie je skvělou pochoutkou pro jarní detox. Vhodnější než čistě ovocné mixy jsou varianty se zeleninou, protože dodají organismu více vlákniny a připraví trávicí trakt

Mlsání bez výčitek. Spoustu sladkostí je možné upéct ve zdravé variantě. Tyto míša řezy neobsahují mouku ani cukr, ale každý si pochutná.

Makrela je bohatá na zdravé tuky a bílkoviny, které udržují pocit sytosti a napomáhají úbytku váhy. Pokrmy z ní by tak na našem stole neměly chybět.

Čokoláda rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak. Působí jako antioxidant, podporuje bdělost mozku, dodá silnou energetickou vzpruhu a posílí koncentraci.

Jehněčí maso od pradávna patřilo k oslavě jara a nového života. V současné době se ho ale u nás konzumuje pohříchu málo, což je velká škoda.

Návodů na pletení vánočky existuje několik, někdy se například pracuje se třemi patry, která se skládají na sebe. Kuchař Petr Stupka ale doporučuje uplést vánočku najednou.

Před čtyřmi lety se rodina Petra Mastného rozhodla ze zdravotních důvodů opustit Prahu a přesídlit do jižních Čech. Koupili si hospodářství v Doňově u Veselí nad Lu...

Včelaři na Českobudějovicku slaví významné výročí. Od založení jejich spolku uplynulo už 150 let. V rámci tohoto jubilea vyhlašuje Český rozhlas České Budějovice sp...