Ženšen zlepšuje fyzickou i duševní kondici. V minulosti se k němu dostali jen panovníci

Ženšen, všehoj ženšenový
Další podcasty, rozhovory a příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Ženšen, všehoj ženšenový

Ženšen patří mezi nejznámější exotické léčivé rostliny. Jeho název je fonetickým přepisem z čínštiny, ale čeština mu věnovala i krásné pojmenování všehoj, tedy rostlina, která hojí vše.

Má pověst byliny s mimořádnými a přitom univerzálními hojivými a podpůrnými vlastnostmi pro lidský organismus. V Asii dokonce existují instituce, které se věnují výhradně studiu léčivých vlastností ženšenu.

Ženšenů je celá řada, rostou na různých místech planety, ale v užším pojetí je nejznámější takzvaný ženšen pravý (panax ginseng). Jedná se o vytrvalou rostlinu nevelkého vzrůstu, která se na zimu zatahuje a na jaře vyrůstá nová lodyha z pupenů rašících na kořenové hlavě.

Právě kořen je pro nás nejzajímavější, proto se sbírá. Připomíná kořeny mrkve a při troše fantazie také tělo člověka, a tak se o ženšenu hovoří i jako o „kořenu člověka“ nebo „síle země v podobě člověka“.

Ženšeny rostou na svazích hor v Číně a severní Koreji, také ve východním Rusku a v USA. Komerčně nabízený ženšen pochází z rostlin pěstovaných na farmách. Má se za to, že pro lidské zdraví je nejlepší ženšen korejský. Jeho účinky na lidský organismus jsou velmi komplexní, studie prokázaly pozitivní vliv na oběhový systém, centrální nervovou soustavu, soustavu žláz s vnitřní sekrecí a imunitní systém.

Pomocník ve stresu, přírodní viagra

Ženšen je adaptogen. To znamená, že pomáhá člověku přizpůsobit se řadě zátěžových situací a pomáhá ve stresu. Výzkumy také poukázaly na to, že po užívání ženšenu se u mužů zlepšily sexuální funkce podobně jako při používání viagry.

Těchto účinků si všímali již staří Číňané a vitalita a odolnost, které ženšen propůjčoval, byly určeny výhradně pro panovníka. Místa, kde bylina rostla, byla vymezena a běžným vesničanům byl vstup přísně zakázán. Pokud lidé chtěli ženšen získat za účelem vlastního uzdravení nebo si díky němu obstarat živobytí, riskovali život.

Do Evropy ženšen poprvé přivezl Marco Polo, ale i zde byl dlouhou dobu vyhrazen pouze pro vyšší aristokracii.

Šťáva z řapíkatého celeru vyžene z těla škodliviny a zbaví chronických nemocí

Šťáva z řapíkatého celeru, smoothie, zdravá výživa

Lékem a odpovědí na chronické potíže je odšťavněný řapíkatý celer. Kdybychom se snažili vyjmenovat všechny nemoci, které může pozitivně ovlivnit, pravděpodobně by nám nestačil jeden list papíru.

V současnosti ženšen pravý hraje významnou roli v lidové medicíně, zejména v Číně, Japonsku a Koreji. Je zmiňován jako bylina podporující pět vnitřních orgánů, tišící nervy, zklidňující mysl, zastavující křeče, vyhánějící zlé duchy, čistící zrak a zlepšující paměť.

Doporučuje se jako prostředek pro celkovou regeneraci organismu, pro zlepšení duševních a fyzických schopností, v případě slabosti, únavy, vyčerpání a ztráty koncentrace, na vyrovnání se se stresem a také pro rekonvalescenci.

Americký ženšen může být také užitečný při léčbě cukrovky. U diabetiků, kteří užívali tobolky se ženšenem před jídlem, se snížila glykemie o 20 procent. Stejně tak se snižuje glykemie u nediabetiků.

Při výběru ženšenových produktů je ale potřeba dbát na kvalitu, která může být velmi proměnlivá.

Spustit audio

Související