Praktická cvičení a tipy pro pobyt v lese nabízí kniha Lesní lázeň
Kdo hledá uvolnění nebo chce zlepšit svůj zdravotní stav, rozhodně by měl vyzkoušet „šinrin-joku“ neboli „lesní lázeň“. To se píše na obálce stejnojmenné knihy, kterou napsala Ulli Felberová. Útlá příručka zaujala i autorku pořadu Dámská jízda Mirku Nezvalovou.
Trend lesní lázně se k nám dostal z Japonska a získal si ohromnou popularitu, protože odbourává stres, posiluje imunitní systém, zkvalitňuje spánek a pomáhá snížit krevní tlak.
V knížce mohou čtenáři podle Ulli Felberové získat příručku, která léčivou sílu lesa potvrzuje a nabízí rady a tipy na cvičení, které využijí, kdykoli půjdou do lesa.
Související
-
Žena, která učí Čechy jíst květiny, vydala kuchařku s pampeliškovými recepty
Pampelišky jsou tématem další kuchařské knihy Jany Vlkové. Ta sama sebe označuje za kytkožroutku a snaží se ukázat, že jedlé květiny si zaslouží místo na našich talířích.
-
Návody na 22 originálních výrobků Moniky Brýdové vychází v knize
To nejlepší z Loskutáka. Tak nazvala českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová svou knihu, která právě vyšla. V televizním pořadu se totiž objevuje už 16 let.
-
Pět domácích prostředků nahradí celou drogerii, tvrdí kniha
Více než 300 návodů a 33 receptů, které ušetří vaše peníze i životní prostředí, slibuje kniha, která vychází v českém překladu. Zalistovala jí autorka pořadu Dámská jízda.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
