Praktická cvičení a tipy pro pobyt v lese nabízí kniha Lesní lázeň
Kdo hledá uvolnění nebo chce zlepšit svůj zdravotní stav, rozhodně by měl vyzkoušet „šinrin-joku“ neboli „lesní lázeň“. To se píše na obálce stejnojmenné knihy, kterou napsala Ulli Felberová. Útlá příručka zaujala i autorku pořadu Dámská jízda Mirku Nezvalovou.
Dámská jízda s Mirkou Nezvalovou 28. 8. 2019
Trend lesní lázně se k nám dostal z Japonska a získal si ohromnou popularitu, protože odbourává stres, posiluje imunitní systém, zkvalitňuje spánek a pomáhá snížit krevní tlak.
V knížce mohou čtenáři podle Ulli Felberové získat příručku, která léčivou sílu lesa potvrzuje a nabízí rady a tipy na cvičení, které využijí, kdykoli půjdou do lesa.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
