Mirka Nezvalová

Lidem s duševním onemocněním dlouhodobě pomáhá nezisková organizace Fokus z Českých Budějovic. Finance získává i díky netradičním projektům. Jedním z nich je butik ...

Tekutiny pomáhají vylučovat škodliviny z těla. Lunární kalendář krásné paní, kterým pravidelně listujeme v pořadu Dámská jízda, doporučuje připravit si výluh za studena.

V Rakousku, ve vzdálenosti zhruba 300 kilometrů od Českých Budějovic, leží Kitzbühlské Alpy. Ty mohou lákat nejen v zimě k lyžování, ale také v létě k cyklistice. S...

Možná už jste si všimli na různých místech Českých Budějovic růžových kol. Jedná se o projekt Rekola, který funguje zatím v šesti městech. Kola jsou k dispozici všem.

Návod na spálení více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli, slibuje kniha Intenzivní intervalový trénink pro ženy. Vyšla v nakladatelství Ikar a j...

Vystudoval biologii, více než dvacet let se zabýval stravováním a výkonností profesionálních sportovců. Nyní výživový specialista Petr Fořt z Budějovic hlavně píše knihy.

Pořad Dámská jízda odměňuje svou figurantku Janu, která dokázala během čtyř měsíců úspěšně nastartovat zdravý životní styl. Po úpravě nehtů na Janu čekalo setkání s...

Knihou kuchařských příběhů Myš v polévce zalistovala Mirka Nezvalová v pořadu Dámská jízda. Sama vyzkoušela a posluchačkám doporučuje recept na čokoládové pusinky z...

Tajemství chuti do života. Takový podtitul má kniha Sedm Tibeťanek, kterou napsala Gerti Samelová. Jedná se o tibetskou typologii pro ženy založenou na prastarém uč...

Dortové studio má v Sezimově Ústí Irena Klípová. Přitom není vyučenou cukrářkou, ale elektromechaničkou a k profesionálnímu pečení se dostala až později. „Z koníčka...