Spát a nechodit na sluníčko. Když je horko, chovejte se jako zvířata, dopručuje specialista na čínskou medicínu
Kope studnu, až když má žízeň, říká staré čínské přísloví o tom, kdo hasí požár, až když vznikne. Horkokrevné lidi, kterým hrozí přehřátí nejenom v teplém počasí, téma horka, sucha a ohně spojuje letní Zdravíčko. A dostane se i na další lidské typy.
O lidských typech a o tom, jak se mají k sobě chovat, aby si zachovali zdraví, mluví v pořadu Petr Hoffmann, lékař Domu tradiční čínské medicíny v Českých Budějovicích. Ten mimo jiné říká, že takzvané východní myšlení je analogické, tedy vše, co se děje v přírodě, se současně děje i v člověku.
„Klasická čínská medicína zastává názor, že to, co se děje v makrokosmu, v přírodě, ve světě, stejně tak probíhá v jakémkoliv živém organismu. My jako lidé bychom se měli přizpůsobit makrokosmu,“ uvádí.
Například ve vztahu k horku bychom se podle něj měli chovat obdobně jako zvířata. Ta jsou méně aktivní, přes den spí, nechodí na prudké sluníčko. Připomíná zkrátka jednoduché rady, které každý zná, ale málokdo je dodržuje.
Pojmy horko, sucho, žár či oheň nepatří jenom k letošnímu létu, ale i k čínské medicíně. Ta s nimi pracuje v charakteristice lidí a jejich neduhů.
Související
-
Lidské tělo má svou paměť. Kvůli ní nás může trápit bolest i bez fyzické příčiny, líčí fyzioterapeut
Zatoulané bolesti, které vyzařují z jednoho místa a projevují se na úplně jiném, existují. Setkává se s nimi fyzioterapeut Jaroslav Zeman z českobudějovického studia Úleva.
-
10 až 15 minut na přímém slunci denně. Načerpejte vitamin D, prospívá nejen dětem, ale i seniorům
Česká populace trpí nedostatkem vitaminu D. K životu ho ale potřebuje každý. Dětem pomáhá růst, je důležitý pro plodnost, svaly, kosti, zuby, celkové prospívání a imunitu.
-
Nebýt obětí. To je podle psychologa hlavní pro překonání traumatu. Varuje i před „běžným“ stresem
Současnost není jednoduchá. Po dvou letech covidu, izolací i bolestivých ztrát v rodinách přišel hospodářský propad a ještě k tomu válka v Evropě. Přináší to rány na duši.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
