Sobotní Noční linka: Jarní únava

6. březen 2021

Bojujete každoročně s jarní únavou? A nebo je to podle vás jen rčení, které se prostě používá? Máte recepty na to, jak s jarní únavou zatočit a být zdráv a fit? Co vám pomáhá - pohyb na čerstvém vzduch, co nejkvalitnější strava a hodně ovoce a zeleniny, či různé vitamíny, koupené třeba v lékarně?

Říká se, že mnozí z nás na jaře bojují s jarní únavou a asi na tom něco pravdy bude. Chybí nám delší den a sluneční svit a tělo bývá po zimě takové trochu rozespalé. Tak čím ho na jaře správně "nakopnout"?

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.