Na nespavost pomáhají nejen čaje, ale také jablka. Nejlépe na kila!
23. červenec 2020
Dobře se vyspat je opravdu důležité. Když se vám to nedaří, zkuste si udělat některý z bylinkových čajů, po kterých se vám bude dobře spát.
Pomáhá čaj z meduňky, třezalky tečkované, z máty nebo dobromysli. Zklidnit vás dokáže i zelený hlávkový nebo kopřivový salát.
Lidé trpící nespavostí a předrážděnými nervy nechť před spaním vydatně a pravidelně jedí jablka. Ta působí blahodárně i na jakost krve. Kdo denně používá na noc jablek, připravuje lékaře o výdělek, to vám radí Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
