Dnes má pro vás Iva Hüttnerová recept na čaj pro lepší náladu

15. říjen 2020

Na podzim se velmi často dostavují špatné nálady, kdy nás nic nebaví a nemáme na nic chuť. I naše babičky věděly, že na tyto stavy je nejlepší čaj z heřmánku. Ten totiž mírní stres a úzkost a navíc se po něm výborně spí. Jeho příprava je jednoduchá.

Do hrníčku vložíte dvě čajové lžičky sušených květů, zalijete je čtvrt litrem vroucí vody a necháte 10 minut stát. Potom stačí scedit a popíjet vlažný. Takový čaj zklidní nejen mysl, ale i žaludek a střeva, snižuje hladinu cukru v krvi a je výborný při nachlazení. Jen na jedno při jeho užívání musíme pamatovat. Je to přírodní antibiotikum, a tak se nikdy nepije dlouhodobě. Klidný podzim přeje vaše Iva Hüttnerová.

autor: Iva Hüttnerová