Jedno léto se Adéle Černé z Černé v Pošumaví nechtělo přestat s plaváním. Tak si sezonu prodloužila až do listopadu a pak i v zimě chodila alespoň se ponořit do vody pod ledem.
Od té doby už několik let nevynechá profesionální vodní záchranářka ani den. Tedy, pokud zrovna nemarodí. „Když má člověk zdraví trochu podlomené, je lepší si dát chvilku pauzu, protože by to tělu neudělalo úplně dobře,“ vysvětlila.
Při jejím prvním letošním ponoru vítr sfoukával sníh ze střech, celá krajina kolem Lipna byla pod zhruba třiceticentimetrovou bílou pokrývkou a přehrada zamrzala. Adéla Černá zvolila pro ponor jezírko s průzračně čistou vodou a ledovou krustou.
„Ať se to zdá jakkoliv neuvěřitelné, voda je příjemná, čekala jsem to trochu horší. Výhoda je, že když si namočíte nejprve obličej, tak potom vás nepřepadnou takové ty momenty, kdy hodně lapete po dechu,“ popisovala.
Ve vodě jí bylo tepleji než na vzduchu a při vylézání měla podle svých slov příjemný pocit. „Vyplavily se endorfiny, zima opravdu zatím není. Nejhorší jsou zpravidla akorát ruce a chodidla, to je trochu štiplavější, ztrácíte maličko cit, ale je to super pocit,“ komentovala.
Nejlépe se pak cítí, když přijde do teplé místnosti. „Máte pocit, že vás lehce mrazí, ale jste v teple, už je vám teplo, takže je to takový smíšený pocit, kdy je zároveň chladno a zároveň teplo a prostě cítíte celé tělo krásně prokrvené, je to naprostá paráda,“ dodala.
Skvělá, ale i ježatá a hrozně studená. Taková byla podle otužilců voda ve sportovním areálu Vodník ve Vimperku. Tradičnímu štěpánskému koupání tu přihlížely dvě stovky lidí.
Podle primářky interního oddělení českobudějovické nemocnice Marie Peškové je otužování zdravé pro všechny věkové kategorie. Je ale třeba začínat postupně. „Každý jedinec to musí pochopitelně vyhodnotit z hlediska své kondice. Kardiaci musí dávat pozor na srdce, ti, kdo mají potíže s dušností, na plíce,“ doplnila mluvčí nemocnice Iva Nováková.
Vodní záchranářka Adéla Černá využije schopnost snášet chlad i v létě. Například, když musí ze studené vody zachraňovat tonoucí.
Asi dvacítka lidí v plavkách se v poslední den roku 2015 ponořila do studené vody řeky Vltavy u Dlouhého mostu v Českých Budějovicích. Vzniká zde nová tradice silve...
Někteří obyvatelé Českých Budějovic se rádi koupají ve dvou řekách - ve Vltavě a v Malši, která se do Vltavy vlévá v centru města. A právě Malše se jednoho ze zdroj...
Hygienici, kteří kontrolují vodu v nádržích Orlík a Lipno a také v rybnících Hejtman a Staňkovský, říkají, že voda je stále čistá. Přesto doporučují po vykoupání sprchu.
