Nespavost je věc zlá a mnohé z nás trápí téměř celý život
Možná i vy patříte mezi nespavce, kteří ráno vstávají, aniž by se cítili náležitě odpočatí. Už jste vyzkoušeli bylinky, které naše babičky na nespavost ordinovaly?
Jednou z nejoblíbenějších je bezesporu meduňka. Čaj z ní je lahodný, voní po citronu a má uklidňující účinek. Stejně dobrý je na uklidnění mysli před spaním heřmánek. Můžete ho připravit samostatně i ve směsi se zmiňovanou meduňkou a chmelem. Navodí psychickou i fyzickou pohodu.
Nesmíme zapomenout ani třezalku tečkovanou. Je to doslova bylinka pro lepší náladu. Pomáhá ulevit od pocitů úzkosti, napětí a stresu. A nakonec ještě kozlík lékařský. I ten zbavuje stresu a nervozity a spí se po něm přímo královsky. Krásné sny přeje Vaše Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
