Který sval v těle je největší a který nejvýkonnější?

18. květen 2026

Věděli jste, že nelze jednoznačně určit nejsilnější sval lidského těla? Záleží totiž na tom, podle čeho sílu poměřujeme. Kulturisté často předvádějí své bicepsy, pokud by však chtěli ukázat sval, který toho uzvedne opravdu nejvíc, museli by vystavovat svůj zadek. Hýžďový sval totiž například při vstávání ze sedu zvedá celé lidské tělo. Udržuje nás ve vzpřímené poloze a zajišťuje naši stabilitu.

Podobně výkonný je také čtyřhlavý sval stehenní. Jedná se však o soustavu čtyř svalů, takže pokud budeme měřit sílu každého z nich zvlášť, už by to na pomyslnou nejvyšší příčku nestačilo.

Široce rozšířeným mýtem je tvrzení, že nejsilnějším svalem lidského těla je jazyk. Není to však pravda. Tato nepřesnost vznikla zřejmě záměnou se žvýkacími svaly, které jsou na čelistech a dokážou vyvinout největší sílu v poměru ke své váze. To z nich ovšem ještě nedělá absolutního siláka.

Na výkonnost svalů se můžeme podívat z pohledu vytrvalosti a tady je jednoznačným vítězem srdeční sval, který je v nepřetržité aktivitě od pátého týdne těhotenství až do smrti.

autor: Jan Herget