Jak posílit zdraví každý měsíc v roce. Bylinkové radosti vychází z tradiční čínské medicíny, říká autorka Anna Bednářová

Anna Bednářová několik let pracovala jako produkční v Českém rozhlase. Po čase ale vyměnila hlavní město za pošumavský venkov a nyní se věnuje bylinkám. Na konci letošního dubna vydala svou první knihu s názvem Bylinkové radosti. Čtenářům radí, jak se cítit dobře za pomoci darů přírody po celý rok.

„Lásku k bylinkám jsem v sobě začala objevovat postupně až později. Srdce mne táhlo do přírody, víc a víc mě zajímalo, co za bylinky roste a jaké mají účinky. Zpětně jsem pak zjistila, že jsme tuhle oblibu měli v rodině,“ vypráví autorka Bylinkových radostí.

Po pradědečkovi například zdědila Mattioliho herbář, jednu z nejvýznamnějších botanických knih 16. století, a dodnes z něho čerpá. „Mám výtisk z roku 1931. Je to velmi tlustá kniha. Obsahuje popis stovek, možná tisíců léčivých rostlin. Mnoho z nich sama neznám. Slouží mi jako skvělá inspirace,“ popisuje Anna Bednářová.

Dnes má vlastní bylinkový klub, pořádá různé kurzy a na svých webových stránkách dokonce lidem bezplatně nabízí bylinkový tahák. Ve zmíněné knize se pro každý měsíc zabývá soustavou orgánů, které je potřeba v daném období posilovat.

„Vychází to z tradiční čínské medicíny. Tohle řazení mi už mnoho let dává smysl. Hodně to koresponduje s tím, jaké rostliny zrovna rostou. Třeba v lednu bychom se měli víc zahřívat a víc odpočívat. V únoru pak doporučuji pampeliškovou kávu, v květnu si zase můžete udělat speciální čajové směsi,“ prozrazuje.

Celý rozhovor s bylinkářkou Annou Bednářovou pusťte v přehrávači pod titulkem.