Deník věčné dietářky vypráví skutečný příběh a má pomoci i dalším ženám
Jmenuji se Patricia, je mi 48 let a jsem tlustá. Touto větou začíná kniha Deník věčné dietářky, kterou vydalo nakladatelství Grada. V pořadu Dámská jízda jí zalistovala Mirka Nezvalová.
Autorka knihy Patricia Janečková píše: „Drahé dietářky, moc dobře vím, kolik z nás řeší svoji váhu. Ve svém okolí neznám žádnou ženu, která by ve svém životě nikdy nedržela dietu. S přibývajícími lety je každé shozené kilo doslova zázrakem. Když ale získáte nadhled, podíváte se na celé hubnutí s humorem, uvidíte, že vše půjde mnohem snáz… A pro nás všechny jsem napsala tento deník…“
Patricia se zkrátka rozhodla, že skoncuje s dietami a začne žít zdravým životním stylem. A její skutečný příběh najdete v Deníku věčné dietářky.
Knihou chce ale navíc pomoci dalším ženám. Proto jsou v ní různé tabulky a prostor pro vlastní zaznamenávání jídelníčku. Autorka vybízí k popisování pocitů hladu nebo chuti na sladké a zapisování oblíbených receptů, nabízí zkušenosti, rady a zkrátka vtipného průvodce bojem s nadváhou.
Všechny články k pořadu Dámská jízda najdete ZDE.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Mimozemští roboti, červí díry, kosmické elektrárny... je lepší být ve střehu.
Tomáš Vacek, vedoucí Programu celoplošné stanice
Komplet 3CD Vladana a Prasopes
Co se stane, když se desetiletá holka rozhodne být intergalaktickou strážkyní? Sci-fi seriál o útěku z domova, vzpouře strojů a přátelství s jedním zvláštním kouzelným zvířetem.
